Truques & Dicas

Sete formas de poupar no menu familiar

Caros 5.75 leitores, como todos sabemos, optimizar recursos e geri-los de forma inteligente, é meio caminho andado para mantermos a boa saúde do nosso orçamento familiar. Cá em casa, já, há muito, que tentamos poupar ao máximo, para, no fim do ano, conseguirmos concretizar a tão desejada viagem de férias. Uma […]

Sete cuidados de limpeza a ter com a Bimby (Thermomix)

Caros 5.75 leitores, quem tem uma Bimby, tem (quase) tudo nesta vida, certo? No entanto, é necessário cuidar bem das nossas meninas, para que durem muito tempo, sobretudo as de quinta geração, que, com tanta tecnologia, parecem ter uma vida mais curta, quando comparadas com os modelos anteriores. Assim, e […]

Cinco gorduras vegetais, saudáveis para cozinhar

Caros 5.75 leitores, como todos sabemos, o colesterol, a hipertensão e o cancro, são alguns dos flagelos do século XXI, pelo que é essencial cuidarmos da nossa alimentação. De facto, uma das grandes alterações que se impõe é a gordura com que cozinhamos. Se, no tempo das nossas avós, para […]

Cinco substitutos saudáveis para o açúcar

Caros 5.75 leitores, como todos sabemos, o açúcar é um dos grandes venenos do século XXI, e está presente em inúmeros alimentos  “insuspeitos”, que consumimos no dia-a-dia, como, por exemplo, o pão. Uma vez que é extremamente prejudicial para a saúde, contribuindo para a obesidade, diabetes, e hipertensão, e, porque, […]

Fazer leite com chocolate (tipo Ucal) em casa

Caros 5.75 leitores, apesar de não beber leite regularmente, confesso que, desde criança, sou viciada em Ucal de chocolate. Com o passar do tempo, consumo uma garrafa de tempos a tempos, mas, quando o faço, dá-me um gozo incrível. Desde que tenho a Bimby, sempre que tenho vontade, preparo nesta […]

Fazer néctar de fruta (tipo compal) em casa

Caros 5.75 leitores, não há nada como um bom sumo de fruta natural feito em casa. É excelente para acompanhar as refeições ou levar para o trabalho, e, sobretudo, consiste numa forma deliciosa de consumir nutrientes e vitaminas, essenciais à nossa saúde. Apesar de as exigências da vida “moderna” nos […]