Caros 5.75 leitores, passaram as festas, os excessos alimentares, e chegou a vaga de frio. Por isso, todo o cuidado é pouco para evitar gripes, constipações, e outras doenças mais graves, )como a Covid 19). Por isso, como gosto de cuidar da minha saúde, de preferência através do consumo de […]
Truques & Dicas
Sete truques para poupar 200 litros de água, por pessoa, por mês
Sete motivos para comprar pão artesanal (ao invés de no hipermercado)
Caros 5.75 leitores, como todos sabemos, o pão é, imemorialmente uma das grandes bases da alimentação humana. Acredita-se que o primeiro pão do mundo terá sido cozido, há mais de 14 mil anos, na Jordânia, três milénios antes da prática da agricultura, pelo que foi produzido sem fermento, a partir de trigo […]
Alimentação Sustentável: Dezembro – Quais os legumes e frutas da época?
Caros 5.75 leitores, tal como tinha escrito neste post, onde indico sete das inúmeras vantagens em optar por produtos locais, consumir frutas e legumes da época tem incontáveis benefícios: São mais baratos, saudáveis, existem em maior quantidade e é possível tirar partido das receitas e dicas dos próprios produtores para os […]
