Saúde & Beleza

Poupar na carteira, e o ambiente, com o “Fora do Armário”

Caros 5.75 leitores, como sabem, a poupança e as questões ambientais, são uma preocupação constante aqui do blog. Daí, estar, permanentemente, à procura de conceitos inovadores, que nos permitam economizar alguns euros, reduzindo a pegada ecológica no planeta, porque convém preserva-lo, uma vez que não temos outro, e Marte fica fora […]

Cinco gorduras vegetais, saudáveis para cozinhar

Caros 5.75 leitores, como todos sabemos, o colesterol, a hipertensão e o cancro, são alguns dos flagelos do século XXI, pelo que é essencial cuidarmos da nossa alimentação. De facto, uma das grandes alterações que se impõe é a gordura com que cozinhamos. Se, no tempo das nossas avós, para […]

Cinco substitutos saudáveis para o açúcar

Caros 5.75 leitores, como todos sabemos, o açúcar é um dos grandes venenos do século XXI, e está presente em inúmeros alimentos  “insuspeitos”, que consumimos no dia-a-dia, como, por exemplo, o pão. Uma vez que é extremamente prejudicial para a saúde, contribuindo para a obesidade, diabetes, e hipertensão, e, porque, […]

Sete alimentos potencialmente cancerígenos.

Como sabem, 5.75 leitores, gosto de me manter informada sobre assuntos em geral, e relativamente a cuidados a ter com a saúde, em particular. Assim, e porque, infelizmente, o cancro está na ordem do dia, e, de uma forma ou de outra, todos nós já fomos devastados por esta horrível […]