Caros 5.75 leitores, bem sei que comprar produtos biológicos, em nome de um estilo de vida saudável, está na moda. Apesar de um pouco mais caros, adquiridos no supermercado, ou em mercados locais, as vantagens parecem ser evidentes: Para além de respeitarem as técnicas e os períodos tradicionais de produção, […]
Saúde & Beleza
Sumo de Beterraba: Um poderoso aliado na luta contra a hipertensão
Caros 5.75 leitores, quem lê, regularmente, o blog sabe que não passo sem comida saudável. Aliás, fez, em Outubro, um ano que não tomo antibiótico. Daí a minha preocupação em pesquisar, constantemente, informação sobre alimentos que possam, de alguma forma, substituir os medicamentos químicos. Numa das minhas ultimas pesquisas, descobri […]
Nozes de Saponária: Poupe (mais de) 95% na hora de lavar a roupa
Quando a minha amiga Joana da Fora do Armário, me falou sobre uma forma incrivelmente barata, e super ecológica, de lavar a roupa, as nozes de saponária , nem queria acreditar. Afinal, faço parte daquele grupo de pessoas que compra, impreterivelmente, detergentes de marcas conhecidas, porque tenho horror a nódoas e […]
Poupar na carteira, e o ambiente, com o “Fora do Armário”
Caros 5.75 leitores, como sabem, a poupança e as questões ambientais, são uma preocupação constante aqui do blog. Daí, estar, permanentemente, à procura de conceitos inovadores, que nos permitam economizar alguns euros, reduzindo a pegada ecológica no planeta, porque convém preserva-lo, uma vez que não temos outro, e Marte fica fora […]
Cinco gorduras vegetais, saudáveis para cozinhar
Cinco substitutos saudáveis para o açúcar
Caros 5.75 leitores, como todos sabemos, o açúcar é um dos grandes venenos do século XXI, e está presente em inúmeros alimentos “insuspeitos”, que consumimos no dia-a-dia, como, por exemplo, o pão. Uma vez que é extremamente prejudicial para a saúde, contribuindo para a obesidade, diabetes, e hipertensão, e, porque, […]