Emagrecer é como ficar rico: Na maior parte das vezes, o difícil não é chegar mas permanecer . Assim sendo, antes de iniciarmos uma dieta saudável, e realista, é essencial que interiorizemos alguns hábitos saudáveis e que apostemos em alimentos que até gostamos. Senão, após semanas de sacrifício, e de […]
Adoro a zona do Cabo Espichel. A beleza natural, aliada ao riquíssimo património cultural da envolvente, nomeadamente do Santuário, inspiram-me. Por isso, sempre que posso, adoro dar grandes passeios no local através do percurso pedestre Maravilhas do Cabo. Apresentando um grau de dificuldade muito acessível, o que o transforma num excelente […]
