Meus queridos, antes de começarem a reclamar por ontem à noite não
ter havido post, deviam estar
orgulhosos do Vosso amigo Lobo, que foi ao ginásio e fez, não só a aula de Zumba, mas, também, a de Body Pump. E o mais importante: SOBREVIVEU.
“Clap, clap, clap”, até oiço as vossas palmas, do outro lado do monitor. Ah
pois é bebé, isto para quem não punha os coutos no ginásio, para aí desde que o
Benfica ganhou o último título Europeu, é obra. E posso dizer-vos que adorei,
até porque fui literalmente à descoberta, pois nunca tinha experimentado
nenhuma das modalidades.
ter havido post, deviam estar
orgulhosos do Vosso amigo Lobo, que foi ao ginásio e fez, não só a aula de Zumba, mas, também, a de Body Pump. E o mais importante: SOBREVIVEU.
“Clap, clap, clap”, até oiço as vossas palmas, do outro lado do monitor. Ah
pois é bebé, isto para quem não punha os coutos no ginásio, para aí desde que o
Benfica ganhou o último título Europeu, é obra. E posso dizer-vos que adorei,
até porque fui literalmente à descoberta, pois nunca tinha experimentado
nenhuma das modalidades.
O ginásio é óptimo, tem umas condições fantásticas, e são super
profissionais. Antes de mais, fiz uma avaliação física, que revelou o que já
sabia: Apesar dos meus 52,5 Kg distribuídos por 1,70m, a percentagem de massa
gorda precisa estar melhor distribuída, já que tenho 26%, quando, na realidade, deveria ser 21 ou 22%. Assim sendo, vou ter uma consulta de nutrição e cumprir
[mais ou menos] um plano de treino, o qual
será revisto mensalmente.
profissionais. Antes de mais, fiz uma avaliação física, que revelou o que já
sabia: Apesar dos meus 52,5 Kg distribuídos por 1,70m, a percentagem de massa
gorda precisa estar melhor distribuída, já que tenho 26%, quando, na realidade, deveria ser 21 ou 22%. Assim sendo, vou ter uma consulta de nutrição e cumprir
[mais ou menos] um plano de treino, o qual
será revisto mensalmente.
A Aula de Body
Pump foi a mais difícil.
Baseada em exercício sincronizados com barras e pesos, é uma modalidade direccionada
para a resistência física e a definição muscular. Obviamente, que, no final, já
estava prestes a confessar quem tinha raptado a Maddie, desviado o avião da
Malásia, e a verdadeira Idade da Lili Caneças. “Amanhã vocês vão lembrar-se de
mim”, gritava o professor. “E agora, são mais oito. Váaaaa, e uma, e duas, e
três, e dez. Puxaaaaaa. E depois de amanhã, cada vez que se sentarem, também se
vão lembrar de mim. Porque eu sou muito Maaauuuuu”. [Ora bem, deixa lá ver. Mau foi o Benfica ter ganho o campeonato.
Tu és o Hannibal Lecter dos pesos, pensei, mas sempre caladinha, não fosse a
coisa piorar]. Quando a aula terminou, fui a rastejar para a Casa de Banho, a
pensar: “Ufff o martírio acabou por hoje”, mas eis que oiço uma voz conhecida: “Então
não vamos ao Zumba?”. Oi, Zumba? Se for como o Body Pump, o mais que pode
acontecer é terem que ligar ao 112 e à WWF para salvarem um lobo semimorto.
Mas como já estou por tudo, siga.
Pump foi a mais difícil.
Baseada em exercício sincronizados com barras e pesos, é uma modalidade direccionada
para a resistência física e a definição muscular. Obviamente, que, no final, já
estava prestes a confessar quem tinha raptado a Maddie, desviado o avião da
Malásia, e a verdadeira Idade da Lili Caneças. “Amanhã vocês vão lembrar-se de
mim”, gritava o professor. “E agora, são mais oito. Váaaaa, e uma, e duas, e
três, e dez. Puxaaaaaa. E depois de amanhã, cada vez que se sentarem, também se
vão lembrar de mim. Porque eu sou muito Maaauuuuu”. [Ora bem, deixa lá ver. Mau foi o Benfica ter ganho o campeonato.
Tu és o Hannibal Lecter dos pesos, pensei, mas sempre caladinha, não fosse a
coisa piorar]. Quando a aula terminou, fui a rastejar para a Casa de Banho, a
pensar: “Ufff o martírio acabou por hoje”, mas eis que oiço uma voz conhecida: “Então
não vamos ao Zumba?”. Oi, Zumba? Se for como o Body Pump, o mais que pode
acontecer é terem que ligar ao 112 e à WWF para salvarem um lobo semimorto.
Mas como já estou por tudo, siga.
Quando entrei, a professora já tinha
começado. E a sala estava completamente cheia de pessoas sorridentes com um ar
divertido. A aula é basicamente composta por diversas coreografias, que o Lobo,
mal ou bem, tentou acompanhar. O pior foi quando era suposto toda a gente ir
para esquerda, ou para a direita, porque tive medo de falhar o move e chocar com alguém, [e é um bocado chato, assassinar um colega de turma logo no
primeiro dia. Pode passar má imagem]. Tirando isso,
[e o facto de me sentir um elefante numa loja de cristais, pois
devem-se contar pelos dedos de uma mão os passes que acertei], ADOREI. Estou ansiosa pela próxima aula. Quem diria, que, ao
fim de tantos anos, o Lobo se iria tornar um “Zé do Ginásio”?
começado. E a sala estava completamente cheia de pessoas sorridentes com um ar
divertido. A aula é basicamente composta por diversas coreografias, que o Lobo,
mal ou bem, tentou acompanhar. O pior foi quando era suposto toda a gente ir
para esquerda, ou para a direita, porque tive medo de falhar o move e chocar com alguém, [e é um bocado chato, assassinar um colega de turma logo no
primeiro dia. Pode passar má imagem]. Tirando isso,
[e o facto de me sentir um elefante numa loja de cristais, pois
devem-se contar pelos dedos de uma mão os passes que acertei], ADOREI. Estou ansiosa pela próxima aula. Quem diria, que, ao
fim de tantos anos, o Lobo se iria tornar um “Zé do Ginásio”?
A parte menos boa é que, mesmo apesar de as condições serem óptimas, o conceito de duche colectivo faz-me lembrar os “balneários” de
Auschwitz [eu já tive lá e sei como são]. Por isso, a ideia de tomar banho em conjunto com outras
pessoas, traz-me à memória a pequena Anne Frank e o seu Diário. Mas pronto, já
me habituei que tenho de me habituar à ideia. Tirando isso, viva o exercício
físico, e odes á vida saudável. Já quase me sinto a Deborah Secco da Margem Sul
[e é bom alguém começar a
juntar os cinco mil euros para o meu upgrade].
Auschwitz [eu já tive lá e sei como são]. Por isso, a ideia de tomar banho em conjunto com outras
pessoas, traz-me à memória a pequena Anne Frank e o seu Diário. Mas pronto, já
me habituei que tenho de me habituar à ideia. Tirando isso, viva o exercício
físico, e odes á vida saudável. Já quase me sinto a Deborah Secco da Margem Sul
[e é bom alguém começar a
juntar os cinco mil euros para o meu upgrade].
PS -Deixo um vídeo de uma aula para vos convencer a tirar o traseiro do sofá. Venham bailar com o ZUMBA.
